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夏天美白养身,来杯果蔬汁吧

来源:深圳芊足轩 编辑:深圳丝足

  美白是每个女性朋友每天都需要做的功课,亮丽白净的肌肤对她们而言比什么都重要。美白常用的手段也就是化妆,人工干预达到的效果,并不是内在的,自然的美白,这样的美不是真正的美。今天小编为大家推荐一种健康养身的美白方法,希望对大家有所帮助。

夏天美白养身,果蔬汁可以帮助你:

番茄效果最好,另外喝点西红柿,黄瓜汁美白可以。不过还是生吃比较好,前提是洗干净。还有香蕉加牛奶,美白又排毒。

喝果菜美肤汁美白,香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净,搅汁,滴入柠檬汁饮用,每日1次。有美颜增白功效。

喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽),从而使沉着的色素减退或消失。

胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙等各种色素,如类胡萝卜素等,可抑制黑色素的生长,胡萝卜素等色素被肠吸收后,会被输送到皮肤里去,因此经常饮用蔬菜汁,可以使皮肤保持美白状态。

玫瑰西芹果茶,可使肌肤润泽美白,增进血液循环,消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料,帮助消化吸收,促进气血健康。

葡萄菠萝杏汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,能避免皮肤受紫外线侵害时所产生的自由基,降低皮肤中的胶原蛋白、弹力蛋白受损。有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显。

西兰花柿子椒汁,西红柿子椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味,使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果,能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。

相信想要达到美白功效的的女性朋友们get到了这个美白养身方法了吧。养身贵在坚持,效果如何关键看个人,我想在这么炎热的夏天能有一杯可口的蔬果汁解渴补充营养,另外还能美白,这是一件多么愉快的事情,操作简单,很容易就能制成,想要美白的女性朋友们赶快行动起来,让夏天不再那么烦闷。

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