深圳丝足
深圳丝足
深圳丝足
深圳丝足

[深圳丝足服务,深圳丝袜服务,深圳丝足按摩]
[专业丝足技师,手法专业独特,技术精湛]
[安全私密,环境优雅舒适,高端丝足养生]

  • 联系我们
  • 深圳丝足会所地址
深圳丝足会所
  • 丝足技师
  • 深圳丝足女王
高端丝足会所不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
持有效的体检健康合格证书。
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书。
丝足技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
丝足技师须了解丝足文化,了解各种常见丝足按摩的流程和功效,能独立完成常见的丝足按摩服务。
  • 养生知识

酷热的夏季到了,饮食养生也要随之改变

来源:深圳芊足轩 编辑:深圳丝足

  如今已经是夏天了,随着气温的不断升高,高温酷暑的日子又要来临了,在这热情似火的季节里就要注意养生防暑。今天深圳丝足小编就教给大家适合夏天的饮食方案,多吃以下食物可以在夏季养生防暑。下面一起来看看吧!

多饮茶

研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明,温茶能降低皮肤温度1-2度,而冷饮只能使口腔周围变冷。

喝茶者感觉清凉舒适,渴感全消,而喝冷饮者,周身不畅,渴感未消。如能在温茶中适当加点盐,以弥补出汗过多而丢失的盐分,对预防中暑更有裨益。

多吃青菜

天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃,也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

多吃瓜果

瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C,有非常好的清热解暑作用。

多喝汤

当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的"防暑汤"如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

多吃粥

在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。

会馆首页|会馆简介|丝足技师|服务项目|新闻动态|养生知识|体验流程|咨询预约|联系我们|免责声明
版权所有([email protected]):本站内容,严禁盗用,深圳芊足轩养生会馆 电话:13714973196 QQ:2305130851