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按摩推拿需要专业的技巧才能达到预期效果

来源:深圳芊足轩 编辑:深圳丝袜

  现如今已经有越来越多的人开始关注养生,于是按摩推拿就成为很多人的首选,上海瑞昂按摩会所小编提醒大家,按摩推拿需要专业的技巧才能达到养生的效果,并不是胡乱按摩就可以的,因此大家做按摩推拿时需要选择正规专业的按摩机构才行。

按摩推拿是一门技术活,操作手法应该是柔中带刚,用力恰当,力量过重可能会造成软组织、骨关节损伤,治病不成反添病。施行按摩推拿的人必须掌握有关生理解剖、神经肌肉走向等医学知识。

小编认为,在施行按摩推拿前须对接受者进行“辨症认知”,一般情况下,患有牛皮癣、皮炎、血友病、血小板减少症等特异性体质的病人不能进行按摩,而对患有传染病的人按摩,也可能带来危险。不少地方在按摩时力量粗暴、手法不当,这很容易造成被按摩者软组织损伤、关节脱位,大幅的旋转、扭转还可能导致大面积骨折。

高质量的按摩推拿,须在操作中因势利导,讲究章法。正确按摩的方法是:先寻找“痛点”,即肢体运动到某一体位时最疼的点。技师用手指按住这一“痛点”,另一只手对患肢进行拔伸、旋转、屈伸,使患部肌肉纤维和肌腱的方向、位置改变,疼痛缓解直至消失。当这个“痛点”消失后,再寻找稍次的痛点。为了准确掌握痛点的移动,可以及时地在移动的痛点上画上记号,再进行按摩推拿,这样做可以提高疗效,收到事半功倍的效果。

小编提醒大家,按摩推拿一定要去专业的按摩机构,让有经验的按摩师实施,如果是自我按摩,在按摩前一定要科学、审慎行事,切不可贪一时舒服而不顾后果。

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