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春季养生粥——西兰花猪肉粥的做法介绍

来源:深圳芊足轩 编辑:深圳丝袜

   现在到了春季,大家的养生习惯和生活方式也要随着进行改变,不能再像冬季那样大量补充能量和营养物质了。而粥类食品就是非常推荐大家来进行食用的,下面我们深圳养生会馆就来为大家介绍一款春季养生粥——西兰花猪肉粥:

  
  材料准备:猪肉、西兰花、黄瓜
  
  具体的做法:
  
  1、先将猪肉切成小块
  
  猪肉最好是选用最新鲜的猪肉,切成小块,如果有老人或者是小孩的话可以在剁碎一点。
  
  2、然后把西兰花和黄瓜切成小块状
  
  猪肉是比较难熟我们可以先下锅,然后在这时候把西兰花和黄瓜切成小块,方便缩短煮的时间也更加的入味。
  
  3、换锅煮粥
  
  等猪肉煮熟了之后捞出,然后换一口锅,加入米和西兰花、黄瓜丁,和猪肉一起下锅煮熟即可食用。
  
  猪肉西兰花熬粥的做法就为大家介绍到这里,这种粥对人体有着非常不错的调理功效,大家可以自己在平时家里的时候多做做,绝对非常的有营养又好吃。
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