深圳丝足
深圳丝足
深圳丝足
深圳丝足

[深圳丝足服务,深圳丝袜服务,深圳丝足按摩]
[专业丝足技师,手法专业独特,技术精湛]
[安全私密,环境优雅舒适,高端丝足养生]

  • 联系我们
  • 深圳丝足会所地址
深圳丝足会所
  • 丝足技师
  • 深圳丝足女王
高端丝足会所不仅是环境,当然更主要的是技师的手法是否专业娴熟。
持有效的体检健康合格证书。
持有国家认可的Spa专业技术证书或相等同的培训证书。
丝足技师应了解人体基本的解剖、生理学以及人体各个系统等相关知识。
丝足技师须了解丝足文化,了解各种常见丝足按摩的流程和功效,能独立完成常见的丝足按摩服务。
  • 养生知识

温脾补肾,身体上的四个神奇穴位

来源:深圳芊足轩 编辑:深圳丝足

  生活中,很多人因为多种原因,会使身体出现一些疾病。而脾肾虚、正气不足是机体功能失调、产生疾病的根本原因。因此,我们日常生活中应注意温脾补肾扶正气。如何温脾补肾扶正气呢?生活中温脾补肾的养生方法有很多,今天小编要为大家介绍的是身体上的四处穴位,可以帮助大家达到温脾补肾的养生效果。

一般来说疾病的过程就是人体正气和邪气相互斗争的结果。从中医角度看,正气是表明元气抵御邪气的功能,它是与病邪相对来说的。换句话讲,正气包括了自我调节能力、适应环境能力、抗病能力和康复自愈能力等。《一个正气旺盛的人,邪气就不会侵犯身体,进而不易生病。当正气不足,邪气入侵身体,就会生病。

肾是先天之本,脾胃是后天之本。脾肾一虚,正气则虚,邪气则盛。因此扶养正气贵在温脾补肾。《景岳全书》中说:“土气为万物之源,胃气为养生之王,胃强则强,胃弱则弱,有胃则生,无胃则死,是以养生家必当以脾胃为先。”通过调理脾胃,能够提高人的抗病能力,对整体状态进行调整,可以防止衰老。

古人云:“针所不为,灸之所宜。”灸法虚寒者能补,郁结者能散,有病者能治,无病者灸之可以健身延年,这说明灸法在某些方面是优于针法的。中医认为,温补者,莫过于灸法,灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。在这里,“灸”就是平时我们说的艾灸。艾灸有6大功效:通经活络、行气活血、祛湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

温脾补肾补正气,灸哪里才能温脾补肾呢?宋代医家窦材在《扁鹊心书》中告诉我们:“人于无病时,长灸关元穴、命门穴、气海穴、中脘穴虽未得长生亦可保百年命矣。”可见,这四穴位,是温脾补肾、扶养正气、延长寿命的要穴。我们每天对这4个穴位灸1-20 分钟,以皮肤发红为宜,可强壮元阳、理脾和胃,有增强抗病能力的作用。

这几个穴位先灸哪个,后灸哪个呢?答案是:先灸上部,后灸下部;先灸背部,后灸腹部;先灸头部,后灸四肢;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。也就是说,先灸背部的命门穴,然后再分别灸腹部的中脘穴、气海穴、关元穴。只要我们掌握了这个顺序以及方法,艾灸所带来的一切恩惠,我们都能得到充分的享受!

四个穴位温脾补肾 中脘穴治慢性胃炎

1、关元穴具有培元固本、补益下焦之功效,是元气出入的“关卡”。位于脐下三寸处。在脐下3寸,腹中线上,仰卧取穴。

2、气海穴是阴中之阳、元气之海。位于体前正中线,脐下1寸半。气海穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

3、中脘穴为人体任脉上的主要穴道之一。可治恶心、慢性肝炎、慢性胃炎、胃痛等疾病。于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。取穴时,可采用仰卧的姿势,胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

4、命门穴,具有温煦、推动五脏六腑之阳气的作用。尤其是脾胃,更需要有命门之火的温煦,才能发挥正常的运化功能。在第二腰椎与第三腰椎棘突之间。取穴时采用俯卧的姿势,命门穴位于人体的腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处。指压时,有强烈的压痛感。

以上就是小编为大家介绍的“温脾补肾,身体上的四个神奇穴位”的相关介绍,希望对大家有所帮助,如果您想温脾补肾,还没有比较合适的调养方法,不妨试试这四个穴位的养生方法,帮助您调理身体呢。相信大家只要坚持对这几个学会进行按摩调养身体,一定能达到您想要的效果。

会馆首页|会馆简介|丝足技师|服务项目|新闻动态|养生知识|体验流程|咨询预约|联系我们|免责声明
版权所有([email protected]):本站内容,严禁盗用,深圳芊足轩养生会馆 电话:13714973196 QQ:2305130851